Seja Maior que os Seus Problemas
[Re]eduque sua mente!

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Como Evitar a Dispersão com uma técnica Simples e Fácil!

Mantenha o Foco e reduzir o desperdício de tempo

Veja se isso já aconteceu com você... Vai abrir um site e ele demora um pouco para carregar... ENQUANTO ISSO você vai dar uma olhadinha no facebook, whastapp, algum vídeo divertido e pronto... lá se foram 10 minutos ou mais... continuar lendo

Como fazer uma reflexão!

Conheça as 3 perguntas essenciais de uma boa reflexão...

O inconsciente influencia nossa vida muito mais do que imaginamos, e a reflexão é uma maneira de ir paulatinamente adquirindo um pouco mais de consciência e controle sobre as nossas escolhas e decisões.... continuar lendo

CUIDADO com o PERFECCIONSIMO!

Em vez de buscar a perfeição, busque o aperfeiçoamento...

Você tem aquela mania de sempre achar que falta algo, que ainda não é o momento certo para isso ou aquilo, que..... continuar lendo

Como Será Meu Futuro?

O que você ganha ignorando o Futuro?

Com certeza você imagina algo bom, que os próximos dias seja melhores e que você realize seus sonhos e objetivos plenamente. E se eu te disser que você ignora tudo isso em troca de alguns momentos de prazer fugaz! Acredite, todos nós fazemos isso em alguma medida... continuar lendo

Cuidado com as Comparações!

Você conhece os riscos que corre ao se comparar com os outros?

Pessoas que tem a tendência a se comparar com os outros podem comprometer seu desempenho pessoal e profissional além de aumentar seu nível de estresse e ansiedade. continuar lendo

Como aprender SEMPRE...

Cuidado com o "EU JÁ SEI!"

O que acontece quando uma pessoa para de aprender? O primeiro sintoma é a perda da motivação, em seguida ela começa a... continuar lendo

Os 4 Passos da Respiração natural

Pausa Antiestresse - Laboral Zen

Como uma pessoa ansiosa respira? As experiências da vida e os impactos emocionais diários vão comprometendo nossa respiração, que era natural e diafragmatica quando criança e foi se tornando cada vez mais ofegante e ansiosa... continuar lendo

Como controlar a ansiedade com a respiração

Pausa Antiestresse - Laboral Zen

Como uma pessoa ansiosa respira? As experiências da vida e os impactos emocionais diários vão comprometendo nossa respiração, que era natural e diafragmatica quando criança e foi se tornando cada vez mais ofegante e ansiosa... continuar lendo

Por que você NÃO TEM Qualidade de Vida?

Todos nós queremos, mas afinal, o que é qualidade de vida?

O grande problemas é que o modelo cultural, as indústrias que governam o mundo fazem a gente acreditar para ter qualidade de vida você precisa comprar algo.  continuar lendo

O que aprendi sobre a vida fora da caixa

Foi assim que elaborei meu modelo de Desenvolvimento Pessoal Sustentável [DPS]

Com Desenvolvimento Pessoal Sustentável [DPS] você pode fazer escolhas mais assertivas na sua vida e realmente tornar-se o dono da sua vida, ou seja, realmente ser livre. continuar lendo

Evite as 3 Armadilhas que Impedem Qualquer pessoa de Ser Feliz

Neste vídeo você vai aprender como evitar as 3 grandes armadilhas que impedem qualquer pessoa de ser feliz.

Neste vídeo você vai aprender como evitar as 3 grandes armadilhas que impedem qualquer pessoa de ser feliz. continuar lendo

Como me conectei com a vida fora da caixa!

Foi assim que eu criei o Autolideança, para ajudar você a ser dono do seu nariz e alcançar seus objetivos!

Você pode mudar! Todos nós, hoje, temos mais recursos disponíveis para nós do que nós utilizamos. Você tem mais recursos do que utiliza na sua vida diária. Quero ajudar você a despertar essa série de recursos que você já possui, e contribuir para que você assuma o controle da sua, seja o dono da sua vida. continuar lendo

Entrevista - Qualidade de Vida [2]

As três bases para conquistar qualidade de vida no seu dia a dia!

Autoconhecimento, relacionamentos saudáveis e um propósito de vida bem definido são determinantes para a sua qualidade de vida. continuar lendo

Entrevista - Qualidade de Vida [1]

A felicidade é uma conquista diária, e começa quando ao aprendemos a olhar a vida da maneira correta.

Qualidade de vida é uma conquista diária e não um lugar onde você irá chegar em algum momento! continuar lendo

O que mudar para viver melhor?

Mudança comportamental é a chave para produzir transformações na vida de qualquer pessoa.

Mas afinal, qual o melhor caminho para realizar mudanças de comportamento? continuar lendo

Como ter mais Qualidade de Vida?

Como você conecta as diversas áreas da vida?

Para conquistar Qualidade de Vida é necessário equilibrar e integrar todas as áreas da vida. continuar lendo

O que torna a vida feliz?

[TED] O que nos torna felizes e saudáveis ​​à medida que atravessamos a vida?

Se você quer investir em "Qualidade de vida", onde você deve colocar seu tempo e energia? continuar lendo